CIKGU RAZAK

CIKGU RAZAK

Selasa, 23 Mac 2010

isu pengambilan gula

pengambilan gula

Gula memang penting dlm kehidupan, khususnya dlm memastikan kora memperolej tng yg cukup utk harian kita. Namun, gula yg berlebihan dlm bdn blh membawa kemudaratan kpd kesihatan manusia. Huraikan kesan2 penggunaan gula berlebihan dan langkah2 mengurangkan gula dlm kehidupan kita.

Pendahuluan
- amalan mkn gula berlebihan semakin menjadi-jadi
- mkn yg mengandungi gula berlebihan memang membawa agar penggunaan gula dikawal demi kesejahteraan manusia

Kesan-kesan
- penggunaan gula berlebihan mengakibatkan obesity @ kegendutan yg menyebabkan pelbagai kesan negative kpd kesihatan manusia
- penyakit diabetes merupakan kesan langsung drpd penggunaan gula secara berlebihan dlm mkn kita
- gula yg berlebihan juga merupakan punca kerosakan gig

Langkah-langkah
- gula tiruan @ gantian alternative gula blh mengawal penggunaan gula berlebihan dlm mkn kita
- penguatkuasaan undang2 berkaitan industri mkn Negara, khususnya minuman ringan sgt berkesan
- kempen kesedaran ttg kesan2 penggunaan gula berlebihan & cara2 menangani penggunaan berlebihan ini perlu dianjurkan

Penutup
- msy harus bijak mengamalkan mkn seimbang
- bdn yg sihat dan otak yg cerdas menjamin kehidupan yg sejahtera
- amalan perlu dimulakan kecil lagi

Tiada ulasan:

Catat Komen